1. Cómo usar el aceite de coco para bajar de peso

Una posibilidad podría ser cambiar el aceite de soya por el aceite de coco para ayudar a reducir la grasa abdominal y a mejorar los niveles de colesterol, complementando ese cambio con una alimentación balanceada para la pérdida de peso. Se debe consumir 2 cucharadas de aceite de coco Brisa Tropical, por día agregándolo en jugos, ensaladas, tés o café, además de que también es posible preparar huevos, carnes y pescados con este aceite.

2. Cómo usar el aceite de coco para cocinar

El aceite de coco puede ser utilizado de diversas formas para cocinar, se puede agregar al arroz, para hacer las carnes a la plancha, para saltear vegetales, para hacer frituras e inclusive en la realización de pasteles y tortas. 

Para esto sólo se debe sustituir la grasa que usa habitualmente ya sea aceite de girasol, de maíz o de oliva, por el aceite de coco. Así que si normalmente utiliza 2 cucharadas de aceite de oliva basta sustituirlas por 2 cucharadas de aceite de coco Brisa Tropical para que pueda obtener sus beneficios. Sin embargo, es importante recordar que el aceite de coco por ser una grasa aporta una gran cantidad de calorías, por lo que su recomendación diaria es de  2 cucharadas por día.

3. Cómo usar el aceite de coco para hidratar el cabello

Preparar mascarillas caseras con aceite de coco es muy simple, siendo apenas necesario escoger algunos ingredientes para elaborarla y mezclarlos con algunas cucharadas de aceite de coco para que su cabello quede más nutrido, hidratado y fuerte.  Sin embargo, aunque el aceite de coco es muy nutritivo no debe ser aplicado puro sobre el cabello y debe siempre optar por usar aceite de coco extra virgen, prensado en frío y 100% natural.

Vea lo que necesita para preparar las mascarillas caseras y naturales con aceite de coco:

• Aceite de coco 3 cdas + Gel de sábila 5cdas + Miel 2 cdas.
• Aceite de coco 3 cdas + 1 banana y 1/2 aguacate + 1cda de mayonesa.
• Aceite de coco 4cdas + 4 cdas de aceite de oliva.

Las opciones mencionadas anteriormente, son mascarillas caseras ideales para hidratar y nutrir los cabellos secos, sin vida y quebradizos.

Estas máscaras deben aplicarse sobre el cabello recién lavado y seco con una toalla, dejándolas actuar entre 20 a 25 minutos. Una vez transcurrido el tiempo se debe lavar nuevamente el cabello con champú para quitar bien todos los residuos restantes. Si desea potenciar el efecto de las máscaras puede optar por el uso de un gorro térmico o una toalla mojada caliente, ya que ayudará a aumentar su efecto hidratante. 

4. Cómo usar el aceite de coco para hidratar la piel

Para usar en la piel, el aceite de coco es muy benéfico porque es un antifúngico y bactericida natural, que presenta un elevado poder hidratante para la piel, siendo fácilmente absorbido.

Por lo que si tiene la piel seca y áspera debe intentar colocarse un poco de aceite de coco en un algodón y restregarlo con delicadeza por todo el rostro, colocando una mayor cantidad en la zona de los ojos, dejándola actuar durante toda la noche. Otra utilidad es que este aceite también se puede aplicar para remover el maquillaje, quitando incluso la mascarilla de pestañas a prueba de agua y como lápiz labial cuando está en estado sólido.

Este aceite también se puede utilizar para disfrazar las estrías, manchas e imperfecciones en la piel, por lo que se recomienda que pase diariamente esa grasa en las regiones problemáticas, especialmente por la mañana y la noche.